Como médico nutricionista interesada en concocer con gran profundidad las maneras de ayudar lo mejor posible a mis pacientes, me adentré en el campo de la Neuronutrición.
La neuronutrición o Neurociencia Cognitiva Nutricional, es un campo de investigación interdisciplinario que investiga el impacto de la nutrición en la cognición y la salud cerebral a lo largo de la vida. Basado en la Neurociencia Nutricional Cognitiva, un enfoque personalizado de las intervenciones nutricionales que tiene en cuenta la variabilidad individual en el estado nutricional y la salud cerebral.
Las recomendaciones que hago a mis pacientes sobre suplementos y nutrición, están basadas en el conocimiento fiable respaldado por la investigación científica real e imparcial.
La nutrición es una necesidad humana básica y un requisito previo para una vida sana. Dado que está ligada a los alimentos, es esencial abogar por la nutrición en términos de alimentos.
Una dieta adecuada es importante desde las primeras etapas (período de gestación) de la vida para un crecimiento y desarrollo adecuados. La neuronutrición describe cómo los alimentos afectan al cerebro y su función.
El cerebro es donde las actuaciones comienzan y terminan. Monitorea y controla todo el metabolismo energético del cuerpo y nunca deja de funcionar. La neuronutrición es la nutrición necesaria para lograr un cerebro sano y una buena función neurocognitiva.
Las combinaciones dietéticas son una estrategia viable para mejorar las capacidades cognitivas y proteger el cerebro de los daños. Ningún alimento por sí solo es la clave para una buena salud cerebral, sino más bien una combinación de alimentos.
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