Nutrición coaching nutricional Medico Granada
Nuestros tratamientos en nutrición
Te pueden ayudar
Un abordaje multidisciplinar, profundo y basado en la evidencia.
No hay dos pacientes iguales. Por eso integro distintas disciplinas que permiten abordar tu salud desde diferentes ángulos, siempre con respaldo científico, diseñando tratamientos únicos y adaptados a tu historia, tus necesidades y tus objetivos, con un seguimiento médico personalizado y continuo.
Nutrición coaching nutricional Medico Granada
Nutrición coaching nutricional Medico Granada
Sobrepeso y Obesidad
Tanto en el sobrepeso como en la obesidad consideramos, con frecuencia, que dependen solo de la cantidad de comida y nos olvidamos de factores como la regulación del apetito, la saciedad, el estrés, la inflamación y los factores metabólicos, hormonales, neurológicos, emocionales y de estilo de vida.
Usar un abordaje médico y nutricional integrado que combina dietoterapia personalizada, tratamiento médico con agonistas GLP-1 cuando está indicado y electroestimulación del dermatoma T6, permite mejorar la regulación del apetito, la saciedad y la respuesta metabólica. El tratamiento se adapta a cada persona y se orienta a lograr cambios sostenibles y seguros a largo plazo.
Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
Los TCA incluyen alteraciones persistentes en la conducta alimentaria y en la relación con la comida, el cuerpo y el peso. Pueden aparecer en cualquier edad y peso corporal requiriendo un abordaje especializado y multidisciplinar.
Un acompañamiento médico-psicológico-nutricional integrado, centrado en restaurar una relación segura y flexible con la alimentación tiene como objetivo garantizar un adecuado estado nutricional y abordar los factores emocionales y fisiológicos implicados, siempre dentro de un entorno interprofesional coordinado.
Dietoterapia
La dietoterapia es mucho más que “hacer dieta”. Es una forma de utilizar la alimentación como una herramienta terapéutica clave para mejorar tu salud, tu bienestar y tu calidad de vida. No se limita al abordaje del sobrepeso y la obesidad, es fundamental en el manejo de patologías digestivas, alteraciones metabólicas, desequilibrios hormonales, inflamación crónica, fatiga, trastornos de la conducta alimentaria, etapas vitales como el embarazo, la adolescencia o el envejecimiento saludable.
El abordaje es médico, cercano y adaptado a ti, con el objetivo de ayudarte a sentirte mejor, recuperar el equilibrio de tu organismo y lograr cambios reales y sostenibles en el tiempo, sin restricciones innecesarias ni soluciones temporales.
Alimentación en la adolescencia
La adolescencia es una etapa de crecimiento, maduración hormonal y desarrollo emocional, en la que establecen muchos de los hábitos saludables o no que influirán en la salud futura.
Trabajar con una intervención nutricional adaptada a las necesidades físicas y emocionales del adolescente, orientada a promover una relación saludable con la comida, prevenir conductas alimentarias de riesgo y favorecer hábitos equilibrados y sostenibles es el eje de la intervención terapéutica.
Salud hormonal
Alteraciones en el correcto equilibrio de las hormonas que regulan funciones esenciales como el metabolismo, el apetito, la energía, el estado de ánimo, el sueño y la salud reproductiva pueden manifestarse en forma de dificultad para controlar el peso, resistencia a la insulina, síndrome de ovario poliquístico (SOP), síndrome premenstrual, alteraciones del ciclo menstrual, menopausia, problemas tiroideos, fatiga crónica o inflamación persistente.
Desde la nutrición clínica, la salud hormonal se aborda de manera individualizada a través de la alimentación terapéutica, la optimización de micronutrientes y el ajuste del estilo de vida, con el objetivo de apoyar la regulación hormonal, mejorar los síntomas y favorecer el equilibrio metabólico y el bienestar general de forma sostenible.
Micronutrición clínica
Los déficits de vitaminas, minerales y otros micronutrientes pueden afectar al metabolismo, la energía, el estado emocional y la respuesta al tratamiento nutricional.
Evaluación y abordaje de la micronutrición desde un enfoque clínico, integrando la alimentación y la suplementación cuando está indicada, con el objetivo de optimizar la función metabólica y el equilibrio fisiológico.
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Sibo, intolerancias alimentarias, colon irritable, celiaquía…
Su abordaje requiere una valoración individualizada y un tratamiento médico-nutricional adaptado, orientado a mejorar la función digestiva y la calidad de vida del paciente.
Menopausia y Perimenopausia
La perimenopausia y la menopausia son etapas naturales en la vida de la mujer que implican cambios hormonales profundos que pueden influir en la salud física, emocional y metabólica.
No se trata solo del fin del ciclo menstrual, sino de una transición que puede afectar al descanso, el estado de ánimo, el peso, la energía, la libido y la relación con el propio cuerpo. Estas experiencias no tienen por qué condicionar tu calidad de vida
Psiconutrición
La alimentación está profundamente influida por las emociones, el estrés, las creencias y la historia personal. Con frecuencia, estos factores no se abordan y el cambio resulta difícil de sostener en el tiempo.
Integramos nutrición y psicología para trabajar la relación con la comida, la alimentación emocional, la ansiedad y la culpa, favoreciendo la autorregulación, la conciencia corporal y una alimentación más flexible y saludable.
Mindful Eating (Alimentación Consciente)
Muchas personas comen de forma automática, desconectadas de las señales de hambre y saciedad, lo que dificulta el control del apetito y la relación con la comida.
Aplicación supervisada del mindful eating como herramienta terapéutica para reconectar con las señales corporales, reducir la ingesta impulsiva y mejorar la relación con la alimentación, especialmente en sobrepeso, obesidad y TCA.
Curso diseñado de diseño propio que se imparte de forma individual o en pequeños grupos abordando la alimentación consciente e intuitiva..
Longevidad saludable
El envejecimiento saludable depende en gran medida del estilo de vida, la nutrición, la salud metabólica y la gestión del estrés a lo largo del tiempo.
Consulta médica y nutricional orientada a la prevención, la optimización de la salud metabólica y el mantenimiento de la funcionalidad, con el objetivo de mejorar la calidad de vida y promover una longevidad saludable
Acupuntura médica
Aplicación de acupuntura desde un enfoque médico y neurofisiológico como herramienta complementaria para regular el sistema nervioso, reducir estrés, ansiedad, disminuir apetito, tratar dolor crónico y apoyar distintos tratamientos médicos y nutricionales.
Electroestimulación del dermatoma T6
Esta técnica no invasiva utiliza impulsos eléctricos suaves sobre una zona concreta de la piel para modular las señales nerviosas implicadas en la regulación del apetito y la saciedad. Se emplea como herramienta complementaria dentro de un abordaje médico y nutricional integral del sobrepeso y la obesidad.
Psiconeuroinmunología (PNI)
La salud es el resultado de la interacción entre el sistema nervioso, el sistema inmunológico, el metabolismo y las emociones.
Abordaje integrativo que permite comprender el origen de distintos desequilibrios de salud y diseñar intervenciones personalizadas que actúan sobre la causa del problema, integrando nutrición, estilo de vida y regulación del estrés
Trabajo coordinado en EQUIPO
No viajo sola, mi práctica se apoya en un equipo de colaboradores expertos: psicólogos, entrenadores, fisioterapeutas, especialistas en PNI y otros profesionales para que recibas una atención completa y coordinada. Juntos diseñamos estrategias globales para darte el acompañamiento que necesitas y mereces.
Con el objetivo de facilitar el acceso a nuestra consulta médica, ofrecemos un servicio de nutrición clínica online.
Este formato sigue los mismos protocolos y rigurosidad que la consulta presencial, garantizando en todo momento la máxima confianza, calidad asistencial y confidencialidad en cada sesión.
Cuidamos de tu salud nutricional de forma presencial en nuestras sedes de Granada capital y Almería. Garantizamos una atención médica de alta calidad en un entorno privado y seguro. Te atendemos en:
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