Hoy vamos a analizar cómo los alimentos saludables favorecen la inmunidad de nuestro cuerpo y vamos a averiguar qué dicen algunos estudios sobre la capacidad del ajo, por ejemplo, o de la equinácea para beneficiar a nuestro sistema inmunitario. ¿Cómo funciona nuestro sistema inmunitario? A diario estamos expuestos a microbios … [Leer más...] acerca de Alimentos saludables que favoren la inmunidad
Blog
Qué es la nutrición y por qué es tan importante
Bienvenido a esta nueva entrada del blog de Adoración Linares. Poco a poco vamos cogiendo ritmo con las entradas del blog. Hoy traigo un tema que es importante conocer en profudidad: qué es la nutrición y por qué es tan importante. La mayoría de nosotros sabemos qué es la comida saludable: minimizar el consumo de fritos, reducir el … [Leer más...] acerca de Qué es la nutrición y por qué es tan importante
Alimentos que te ayudan a perder peso
Hola de nuevo y bienvenido a tu blog de nutrición y alimentación saludable. Hoy trato un tema que siempre resulta interesante conocer: el de los alimentos que te ayudan a perder peso. Existe mucha mitología alrededor de los alimentos que ayudan a perder peso y, aunque hay determinados productos que presentan una cantidad de calorías … [Leer más...] acerca de Alimentos que te ayudan a perder peso
Diferencias entre dieta y nutrición
Bienvenido/a al blog de Adoración Linares. En esta entrada vamos a tratar un tema que crea bastante confusión en muchas personas: las diferencias entre dieta y nutrición. Los alimentos que tomamos tienen una gran influencia en nuestra salud. Nuestras elecciones se reflejarán en nuestro nivel de energía, nuestro peso, nuestro … [Leer más...] acerca de Diferencias entre dieta y nutrición