Muy buenas, te damos la bienvenida de nuevo al blog de Adoración Linares. En este artículo vamos a conocer en qué consisten las dietas keto y qué debes tener en cuenta si vas a seguir una dieta de este tipo. ¿Qué son las dietas keto? Las dietas keto o citogénicas consisten en un plan de alimentación bajo en carbohidratos y rico en … [Leer más...] acerca deDietas keto, qué debes tener en cuenta
Blog
Alimentos que son fuente de vitaminas y minerales
Muy buenas, te doy la bienvenida de nuevo a mi blog de nutrición. En esta ocasión quiero destacar los alimentos que son fuente de vitaminas y minerales. Introducción: las vitaminas y los minerales Vitaminas y minerales son tan esenciales para la vida como el aire y el agua. No sólo mantienen tu cuerpo sano y funcional, sino que te … [Leer más...] acerca deAlimentos que son fuente de vitaminas y minerales
Nutrición durante el embarazo: Por qué es tan importante
Hola de nuevo te damos la bienvenida al blog de Adoración Linares. En esta entrada tratamos como debe ser la nutrición durante el embarazo, uno de los momentos más especiales en la vida de las mujeres. La nutrición es importante en todas las etapas de la vida, pero se debe cuidar especialmente durante el desarrollo de los bebés en el … [Leer más...] acerca deNutrición durante el embarazo: Por qué es tan importante
Cereales integrales en lugar de refinados
Bienvenido/a al blog de Adoración Linares. En esta entrada vamos a partir de un comentario frecuente: “Elegir los cereales integrales en lugar de los refinados”. Muchas veces no tenemos claro el motivo de esta afirmación. Voy a tratar de resumiros brevemente algunos aspectos. El cambio en la forma de procesar los cereales Los … [Leer más...] acerca deCereales integrales en lugar de refinados
Como mejorar la alimentación para enfermos de hipotiroidismo
Buenas de nuevo al blog de Adoración Linares. Una de las principales consultas que atiendo están relacionadas con mejorar la alimentación de enfermos de hipotiroidismo. Veremos en este artículo qué alimentos son beneficios y como, algunos productos que son realmente saludables, perjudican el estado de salud de las personas con trastornos … [Leer más...] acerca deComo mejorar la alimentación para enfermos de hipotiroidismo
Suplementos que ayudan a mejorar la depresión
Bienvenidos al blog de Adoración Linares. Hoy vamos a tratar algunos suplementos que ayudan a mejorar la depresión. ¿Qué es la depresión? La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a un porcentaje muy alto de la población. En España padecen depresión el 9,3% de las mujeres y el 4% de los hombres. Es decir, la … [Leer más...] acerca deSuplementos que ayudan a mejorar la depresión